Ingredientes
1 trozo de sandia1 rodaja de piña
2 kiwis
1 manzana grande
1 naranja
1 cucharadita de miel de abejas
1/2 taza de yogurt
canela al gusto
fresas y cerezas al gusto para decorar
Preparación
se pican los kiwis en rodajas delgadas y la piña también
la sandia se pela y se corta en cubos,
la manzana se pican en gajos. Todo esto
se une en un bol, se le hecha el jugo de la
naranja y la miel. Se decora con fresas o
cerezas, se esparce el yogurt y la canela.
la sandia se pela y se corta en cubos,
la manzana se pican en gajos. Todo esto
se une en un bol, se le hecha el jugo de la
naranja y la miel. Se decora con fresas o
cerezas, se esparce el yogurt y la canela.
Consejos
Acompañado con salvado de trigo es muy bueno, sobre todo el consumo de la fruta este verano muy escencial para una nutrición balanceada y demos importancia al consumo diario de fruta por los menos de 5 raciones al dia y de diferentes colores.
Consuma fruta y consuma sano...somos lo que comemos...
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